Catégorie : Grosses catas

La panique, les pleurs

Cela peut arriver. La situation intimidante, le stress généré par l'enjeu, parfois le manque de sommeil... engendrent des moments de faiblesse dans l'entretien qui peuvent aller jusqu'à un décrochage, parfois mouillé. A votre avantage : Le stress est une situation normale. Il est la sensation normale dans ce genre de situation. Le jury le sait. … Lire la suite La panique, les pleurs →

Comment faire pour agir sur son stress ?

Préambule Il est essentiel de rappeler que le stress est normal dans une telle situation avec un tel enjeu. Ne perdez pas de temps à vouloir l’évincer. Que sa présence ne vous rajoute pas une pression supplémentaire (oui, puisque le stress s’autoalimente). La question n’est pas de le faire disparaître mais de le vivre comme … Lire la suite Comment faire pour agir sur son stress ? →